L'hypnose Ericksonienne n'a rien à voir avec les spectacles de Messmer.

L'hypnose Ericksonienne n'a rien à voir avec les spectacles de Messmer.

Il est important de ne pas confondre l’Hypnose Ericksonienne avec l’Hypnose Classique dite "de spectacle", souvent utilisée dans les spectacles que vous pouvez voir à la télévision et qui sont souvent sources de peurs pour le grand public, et on peut largement le comprendre. :)

L'hypnose Classique dite "de spectacle" est une approche dirigiste et autoritaire où l’hypnotiseur impose son influence ("Dormez maintenant !"). Elle a notamment eté popularisé en France par Messmer.

A contrario, l'Hypnose Ericksonienne est une méthode douce et respectueuse, qui s’appuie sur une communication subtile et un large éventail d’outils pour impliquer activement la personne dans son processus de changement. Vous gardez toujours le contrôle.

L’Hypnose Ericksonienne : une approche douce et efficace

L’Hypnose Ericksonienne est une technique qui induit un état modifié de conscience, semblable à une rêverie, permettant d’accéder à l’inconscient. Cet état est tout à fait naturel et survient spontanément lorsque nous sommes absorbés par un film, un livre ou lorsque nous avons l’esprit ailleurs.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose ne ressemble pas au sommeil. Lors d’une séance, la personne reste consciente ou semi-consciente et conserve toujours son libre arbitre. L’influence de l’hypnose sur l’inconscient a des limites naturelles : notre cerveau possède des mécanismes de protection qui nous empêchent d’accepter des suggestions contraires à nos valeurs profondes.

Une thérapie brève et efficace

L’Hypnose Ericksonienne est une thérapie brève qui permet d’obtenir des résultats rapides. En général, 4 à 5 séances espacées d’une à deux semaines suffisent pour observer des effets concrets. Toutefois, dans certains cas, une seule séance peut être suffisante, par exemple pour arrêter de fumer.

Les bienfaits de l’Hypnose Ericksonienne

Cette approche thérapeutique prend en compte la personne dans sa globalité et peut être bénéfique dans de nombreux domaines, notamment :

✔ Gestion des émotions : angoisses, stress, anxiété, blocages émotionnels, lâcher-prise, confiance en soi
✔ Phobies et peurs : peurs irrationnelles, phobies spécifiques
✔ Dépendances : tabac, alcool, drogues, troubles du comportement alimentaire
✔ Sommeil et douleurs : troubles du sommeil, gestion de la douleur

L’Hypnose Ericksonienne vous accompagne vers un mieux-être en mobilisant vos propres ressources intérieures.